외측상과염(테니스 엘보)과 내측상과염(골프 엘보)은 팔꿈치 주변 힘줄에 반복적인 스트레스가 가해져 발생합니다.
외측상과염은 손목을 펴는 동작, 내측상과염은 손목을 굽히는 동작에서 주로 문제가 생기며, 이러한 반복적인 움직임이 힘줄에 미세 손상을 일으키고
시간이 지나면서 편심성 수축과 퇴행성 변화로 이어집니다. 물건을 들거나 문고리를 돌리는 행동, 걸레를 짜거나 골프 스윙처럼 손목을 자주 사용하는 활동이 주요 원인입니다.

• 
  손/팔의 반복적인 사용
• 
  편심성 수축 발생
• 
  직업/생활환경 문제

건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2019년 외측상과염 진료 인원은 약 81만명이었으며, 여성 환자가 남성보다 약간 더 많았습니다.
주로 40-60대 중년층에서 높은 비율을 보이고 있었으며, 50대가 전체 환자의 약 36.5%를 차지하고 있습니다.

증가하는 유병률

실제 건강보험심사평가원 통계에 따르면
연간 팔꿈치 외측상과염 및 내측상과염으로
병원을 찾는 환자는 80만명이 넘어섰을 만큼 유병률이 높다.

증가 원인

• 직업적 요인

  손목과 팔을 반복적으로 사용하는 직업군(예: 요리사, 가정주부, 정육점 직원, 목수 등)에서 발생률이 높습니다.
  또한 컴퓨터 사용이 많은 직장인도 키보드와 마우스 사용으로 인해 발병 위험이 증가하고 있습니다

• 스포츠 활동 증가

  테니스, 골프, 배드민턴 등 팔을 많이 사용하는 스포츠 인구가 늘어나면서 외측상과염 발생률이 증가하고 있습니다.
  

• 퇴행성 변화

  중년층 이상에서는 힘줄의 퇴행성 변화와 치유력 감소로 인해 외측상과염 발생 가능성이 높아집니다.
  특히 여성의 경우 근손실이 남성보다 빠르게 진행되면서 발병 위험이 더 커질 수 있습니다.

• 기후 요인

  추운 날씨에 근육과 신경 반응이 둔화되고 관절 부상이 쉽게 발생하여 겨울철에 환자 수가 증가하는 경향이 있습니다.

• Grade 1

  Grade 1. Acute Inflammatory Tendinopathy (급성 염증성 건병증)

  염증 반응이 주된 병리학적 특징. 초기 단계로, 주로 과사용으로 인해 발생.

• Grade 2

  Grade 2. Chronic Degenerative Tendinopathy (만성 퇴행성 건병증)

  건 조직의 퇴행성 변화가 관찰되며, 섬유 파괴와 혈관 신생이 동반될 수 있음

• Grade 3

  Grade 3. Mixed Tendinopathy (혼합형 건병증)

  급성 염증과 만성 퇴행성 변화가 혼재된 상태.

• Grade 4

  Grade 4. Tendon Tear (건 파열)

  부분 또는 완전 파열이 초음파로 확인됨.

• 01

  물건을 들거나, 밀 때, 운반할 때
  팔꿈치 바깥쪽 통증

• 02

  아픈 쪽 팔꿈치를 완전히 펴고 손목을 고정한 후 뒤로 젖힐 때 통증

• 03

  열쇠를 돌릴 때, 머리를 빗을 때 통증

• 04

  팔꿈치, 손목에 힘이 빠지는 증상